有句话说的好，养阳就是养命呀，所以说，阳气对我们来说固然非常重要，而心，脾，肾，是我们阳气的主要来源，只要保证这三个部位阳气充足，身体就没啥大毛病。今天中医教大家如何来补，心，脾，肾，这三阳，让你的身体活力满满！
首先是健脾阳
脾主运化，负责把食物转化成营养，输送到全身，脾阳不足的时候运化能力减弱，营养无法滋养身体，导致气血不足，脾阳不足的人一般会出现，食欲不振，消化差，腹胀腹痛，四肢乏力，少气懒言等症状。而这个时候可以参考，附子理中汤加减，来进行调理。附子大补阳气，理中汤健脾补脾，二者搭配，共同恢复脾脏的运化能力。
其次是养心阳，心阳主血脉，对全身的气血起到分配和维持的作用，心阳受损，就会出现，心悸心慌，手脚麻木，失眠盗汗，面色发白，精神萎靡，记忆力衰退，等症状，而在调理心阳时可参考《仁斋直指方论》中杨士瀛提到的养心汤加减来调理。
最后就是固肾阳
肾阳起到推动温煦的作用，它被称为一身阳气的根源，肾阳不足的人，经常出现，腰膝酸软，四肢冰凉，夜尿频多，同时伴有，能力差，交卷快，时间短，等问题。而且肾阳和心阳，脾阳有不可密分的关系，它向上推动心阳，而脾阳还需要肾阳的温热，所以补肾阳是重中之重，可以参考右归芄来调理。
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